Herbstlehrgang mit Dr. Hans Baierl (3. Dan) in Premenreuth

Herbstlehrgang mit Dr. Hans Baierl (3. Dan) in Premenreuth




Premenreuth (Walberer Kathleen, 2006-11-01) Etwa 15 Aikidoka, vor allem Schüler aus den Vereinen des Stiftland- Aikidos, fanden sich am Mittwochmorgen zum Training ein. Auch Gäste des Aikikai Wiesau waren herzlich willkommen. Beim Blick aus dem Fenster zeigte sich der Herbst von seiner besten Seite - herrlicher Sonnenschein und Wind, der die Blätter an den Bäumen in Bewegung brachte. Mit der Natur in Einklang zu gelangen ist ein wichtiges Ziel im Aikido. Das zu erreichen bedeutet für jeden Schüler lebenslange Arbeit. Lehrgänge sind immer wieder Höhepunkte auf diesem Weg, so auch die am letzten Mittwoch in Premenreuth veranstaltete Trainingseinheit. Unter Anleitung von Hans Baierl, 3. Dan, wurden zunächst Atemübungen und aktivierende Bewegungen ausgeführt. Die Konzentration auf die eigene Mitte, das Zentrum, war nicht nur bei den Grundschritten gefragt. Gleichzeitig zur Achtsamkeit innerhalb des eigenen Raumes sollten Arme und Beine locker gehalten werden, um Anstrengung durch unnötigen Einsatz von Muskelkraft zu vermeiden. Zu dem abwechslungsreichen Trainingsprogramm gehörten Techniken aus verschiedenen Angriffen, unter anderem aus "Eri tori", der achten Angriffsform, bei dem der Angreifer mit der Hand den Kragen umfasst.
Bei der Kombination der 3 Techniken "Shiho nage", "Kote gaeshi" und "Tenchi nage" mussten sich auch fortgeschrittene Schüler anstrengen, um den natürlichen Fluss in der Bewegung zu erreichen.

Insgesamt waren nach zweieinhalb Stunden, die leider viel zu schnell vergingen, alle ein Stück zufriedener. Margret Schels bedankte sich mit einem Andenken an die Heimat, ein Bildband über die Oberpfalz bei Hans Baierl für das gelungene Training.











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