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Stiftland Aikido e. V. ist Mitglied im Fachverband fŘr Aikido in Bayern e. V.

 
Weihnachtstraining in Kulmbach

21.12.16


Zum Vergr÷▀ern auf Bild klickenExtern (17.12.16/Now) Am Ende des Jahres hielt der Aikido Kulmbach e.V. ein Training der besonderen Art ab. Nicht die Trainer sondern die Mitglieder selbst gestalteten dieses Mal den Ablauf und die Inhalte.
Begonnen wurde das Training von Christina Nowak, die durch ein kompetitives Aufw├Ąrmspiel die Teilnehmer zum Dehnen, Schwitzen und Lachen brachte.
Erg├Ąnzt wurde das Erw├Ąrmen durch diverse ├ťbungen die Tim Limmer vorstellte. Anschlie├čend zeigte er auch die erste Technik des Trainings. Es handelte sich um einen Armhebel, der den Angreifer zu Boden zwingt und durch einen Transportgriff erweitert wurde.
Klaus Schmidt erl├Ąuterte danach ├ťbungen aus dem Kali (Filipino Martial Arts). Dabei wurden Angriffe gegen den Oberk├Ârper umgelenkt und neutralisiert. Nach kurzer ├ťbung und mehrfacher Wiederholung waren bereits fl├╝ssige Bewegungsabl├Ąufe bei den Trainierenden zu erkennen.
Den Abschluss des Trainings gestaltete Rainer Lekien. Er erreichte mit seinen bioenergetischen ├ťbungen, dass die Teilnehmer zun├Ąchst mit sich selbst in Kontakt kamen.
Es wurde insbesondere die Standfestigkeit aber auch der Bewegungsspielraum des eigenen K├Ârpers veranschaulicht. Schlie├člich be├╝bte er den Energiefluss sowie die Achtsamkeit zwischen den Teilnehmenden.
Nach der abschlie├čenden Meditation dankte Dojo-Leiter Andreas Laubert (3. Dan Stiftland Aikido) der Gemeinschaft f├╝r das harmonische und qualitativ gute Trainingsjahr.
Der Abend fand einen gelungen Ausklang bei der gemeinsamen Weihnachtsfeier in der Gastwirtschaft Schramm. Vorst├Ąndin Sonja Lick hie├č dabei alle nochmals willkommen und dankte den Trainern f├╝r die Leitung der diesj├Ąhrigen Trainingseinheiten.
Christkind Susanne Lekien ├╝berreichte an alle Geschenke und selbstgebackene Weihnachtspl├Ątzchen.
Ramona Kretschmann konnte in einer stillen Minute die Gemeinsamkeiten von Aikido und Weihnachten in einem eigens geschriebenen Text darstellen. Zusammenfassend steht bei beiden die Botschaft des Friedens im Mittelpunkt.

 

Termine

 
Samstagstrain ...
02.12.
     

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